La Cruz Roja Americana Capítulo de Puerto Rico ofrecerá orientaciones gratuitas virtuales enfocadas en varios temas de resiliencia y bienestar, en las siguientes fechas:
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| Fecha | Hora | Orientación | Lenguaje |
| 13 de enero de 2021 | 2:30 p.m. | Comunicación Efectiva | Español |
| 15 de enero de 2021 | 2:30 p.m. | Mindfulness | Español |
| 17 de febrero de 2021 | 10:00 a.m. | Valentía Emocional | Español |
El módulo de Comunicación Efectiva presenta un énfasis en particular en los puntos de transición y los estresores que pueden provocar las comunicaciones. Participantes conocerán maneras para comunicar verbalmente y no verbalmente, como también interpretar y responder positivamente para lograr un resultado saludable. Por otro lado, la meta del taller de Mindfulness es conectar el cuerpo con la mente a través de actividades para ayudar a los participantes trabajar sus emociones y pensamientos que resulten a raíz de estrés y trauma. Mientras, Valentía Emocional o Emotional Grit está diseñado para ayudar a los participantes reconocer y comprender los diferentes pensamientos, sentimientos y comportamientos que contribuyen y definen la depresión. Su objetivo es romper estereotipos e ideas erróneas sobre la depresión y cómo abordarla.
Personas interesadas en participar en cualquiera de estos talleres de resiliencia, deben enviar un correo electrónico a yinet.gonzalez@redcross.org y blanca.reyes@redcross.org o llamar a la Cruz Roja Americana Capítulo de Puerto Rico Servicio a las Fuerzas Armadas al 787-758-8150. Para conocer más sobre la Cruz Roja Americana y sus servicios para los miembros de las Fuerzas Armadas, acceda cruzrojapr.net.
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