Lo que comenzó como un experimento a finales del 2022, hoy se materializa en la Agenda Bienestar 2024, un proyecto en pos de la salud mental y el autocuidado, creado por dos puertorriqueñas.
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Se trata de las emprendedoras detrás de Hijas del Caribe, la psicóloga clínica Irma Torres Rivera y la diseñadora gráfica Eugene Colón Casablanca, quienes buscando reforzar la importancia del autocuidado y fomentar el cuidado de la salud mental, crearon Agenda Bienestar 2024.
Pero no se trata de cualquier otra agenda, esta se divide en secciones diseñadas para maximizar la productividad de las personas y la importancia de establecer un balance entre las tareas profesionales e individuales.
En Agenda Bienestar 2024 las personas pueden toparse con páginas que abordan la planificación de las actividades cotidianas, ejercicios de visualización, reflexiones y metas, tanto individuales como las del año entero.
‘’Nuestra agenda no es solo una agenda en donde tengamos horas y calendarios. También presencia y consciencia de las cosas que nos hacen bien’', aseguró Torres Rivera.
‘’Una de las cosas que trabajamos también es que puedas establecer cuáles son tus metas mensuales en relación con tus hábitos saludables. Promoviéndolos desde la conciencia corporal’', enfatizó.
La agenda está disponible en versión digital y física a través de hijasdelcaribe.com
