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Estudios reafirman importancia de cocinar y comer juntos en familia

Partiendo de esta premisa MIDA se esfuerza en rescatar el valor de la unidad familiar con su nueva campaña “Cocinar en familia nos une”.

Cocinar y comer juntos en familia.
Cocinar y comer juntos en familia.

La Cámara de Mercadeo, Industria y Distribución de Alimentos (MIDA) se une a la organización Family Meals Movement (FMI por sus siglas en inglés) para convocar a la ciudadanía a celebrar el Día de la Familia a la Mesa.

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Bajo el lema “Cocinar en familia nos une” MIDA exhorta a los familiares a ponerse creativos y cocinar juntos en familia.

En Puerto Rico, el día de la Familia a la Mesa surge por virtud de la Ley 269 del 2006, en septiembre. A nivel nacional, la organización FMI comenzó a celebrar el mes de la cena familiar desde el 2015.

Esta asociación destaca que reunirse juntos a la hora de cenar en familia está asociado con una mayor autoestima en los menores de edad y menos conductas de alto riesgo.

Los estudios citados por la FMI muestran que los adolescentes que comparten la comida en familia de manera regular tienen menos probabilidades de mostrar conductas violentas, depresión, suicidio o uso de drogas, además de los beneficios para la salud física como una menor tendencia a la obesidad.

Además de presentar recetas fáciles de preparar con los ingredientes que se compran en los supermercados de la isla, esta vez la campaña de MIDA destaca que no importa si es con una estufa de gas, olla arrocera, airfryer, BBQ, “o lo que sea”, cocinar nos une.

“Con los aumentos en el costo de vida que enfrentan muchas familias, cocinar y comer en familia es la mejor alternativa. Es importante rescatar la cultura de la cocina familiar, para compartir con nuestros seres queridos, cocinando y comiendo juntos en familia”, señaló Manuel Reyes Alfonso, vicepresidente ejecutivo de MIDA.

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La nueva campaña se integra a los esfuerzos de Ponte Creativo en años anteriores, con los cintillos para que los socios de MIDA puedan unirse con sus shoppers. Incluye un spot de 15 segundos para TV, cable y redes sociales, así como los videos de las recetas en redes sociales.

“En medio de tantas situaciones de violencia que están ocurriendo en nuestro pueblo MIDA desea rescatar el valor de la unidad familiar y los estudios citados por el FMI sugieren una relación entre esta práctica y las relaciones familiares positivas. Por eso, no importa si nos vamos con el BBQ, la arrocera, si la mesa está en la cocina o en el patio, lo importante es reunirnos juntos a comer en familia, involucrando a todos en la preparación de la comida, rescatando tradiciones familiares, creando y divirtiéndose”, sostuvo el ejecutivo.

Calce: La Ley 269 del 2006 proclama el cuarto lunes del mes de septiembre como el Día de la Familia a la Mesa.

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