La fundadora de Agrochic, Perla Sofia Curbelo Santiago, presenta el libro ¡Verdura! – Jardinería Para tu Bienestar, que se desprende de la serie de contenidos del proyecto digital “30 días de verdura”.La publicación que saldrá al mercado en enero próximo, la describió “como una celebración sincera del poder transformador de agregar verde a la vida a través de 30 proyectos de jardinería simples y económicos”.
PUBLICIDAD
”Es una puerta de entrada para que los jardineros novatos y experimentados desarrollen un amor permanente por la naturaleza, las plantas y la jardinería.
¡Verdura! ofrece una amplia gama de proyectos de interior y exterior, atendiendo a diversos espacios, incluidos entornos pequeños y urbanos”, explicó.
En el texto, Perla Sofía comparte consejos de bienestar relacionados con las plantas e historias personales de la evolución de su propio jardín, brindando información valiosa sobre cómo cuidar las plantas puede mejorar la salud física y mental.
“La idea es entusiasmar a las personas a que agarren uno de estos proyectos y los hagan suyos. Aunque cada proyecto tiene las instrucciones, las personas que quieran aventurarse también lo pueden personalizar”, señaló la autora al destacar que el libro tiene un estilo de cuaderno para que se puedan hacer anotaciones.
“La jardinería es una actividad que tú la puedes practicar en el exterior, en el interior de tu casa, y en diferentes áreas. No todo lo que tiene que ver con jardinería está ligado exclusivamente a sembrar una planta entera. Puedes hacer otras actividades donde tengas contacto con las plantas”, abundó.
Algunos recomendaciones de la Jardinería como herramienta de bienestar:
- La jardinería no es sólo un pasatiempo; es una poderosa herramienta de bienestar que se ha demostrado que reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y mejora el bienestar mental general.
- El acto de cuidar las plantas proporciona una experiencia terapéutica y consciente, que permite a las personas conectarse con la naturaleza y encontrar consuelo en el ritmo de la jardinería.
- Uno de los aspectos destacables de la jardinería es su adaptabilidad a diversos estilos de vida. Ya sea que tengas un pequeño balcón o un amplio patio, hay proyectos de jardinería en ¡Verdura! que se puede integrar perfectamente en tu rutina diaria.
- Al hacer que la jardinería sea accesible y placentera, ¡Verdura! permite a las personas incorporar los placeres de una vida ecológica incluso en las agendas más ocupadas.
- La jardinería no es solo un placer personal sino también una forma de generar un impacto positivo en el medio ambiente. ¡Verdura! enfatiza proyectos sostenibles y económicos que contribuyen a un planeta más saludable.
- Desde reducir la huella de carbono hasta crear espacios verdes que respalden los ecosistemas locales, la flexibilidad de la jardinería se extiende más allá del bienestar personal hasta el bienestar del planeta.
¡Verdura! – Jardinería Para tu Bienestar estará disponible en librerías alrededor de la isla y a través de Amazon.